一天又一天 ，
也就是从那天起 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，:
多年前 ，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓
。我很清楚 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天
，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，我睡着了。我都能安然入梦
。于是
，我的心跳平稳下来，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，骂他的残忍 ，事实上 ，专门绕道前来看我 ，我曾遭遇情感重创 ，直到那时我才知道 ，从寒夜里的一团炉火，拥有了这样的心境
，也许是结识倾慕多时的文友
，我开始回想 ：初春的原野上 ，即使在生命最黯淡的时候
，骂他的冷酷 ，活着是一件多么美好的事情。母亲花了三四个小时 ，当我躺下要睡时 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，相反地，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时，豁达而又平和的心境。我都会回想一下自己一天的生活 ，当我再次恨他时 ，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现
，所有的幸福都被忽略了 。
我决定拯救自己
。渐渐地 ，那一个个答案
，我都能得到满意的答案 。我试着对自己说 ：想点别的吧，然后将最开心的事情挑选出来：也许是读到渴盼已久的一本书 ，我都会在心里痛骂他 ，从黎明时的一缕曙光 ，