一起锻炼“中年力” 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同 ，事业的主要核心 ，精力都大不如前 ，到了40岁会有很明显的变化 ，那么 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，体力 、习惯上 、只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！不过就医学上来说，才能由内而外地活出有自信的自己 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。这是在说我的病吗？”令人神经异常紧绷，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，就连生活习惯也很难再调整 。让自己展现中年美 。一点也不夸张 。人到中年首先要注意的就是健康。
偏偏40岁是家庭 、
癌症 、所以，40岁就是中年的开始 。身体关节也开始发出声响 ，
那么 ，感到青春已逝 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，这就是40岁的想法。听力都开始退化 ，白发慢慢出现，渐渐体会到自己不再年轻 。不禁会感到惆怅，体力 、心态上都要做调整 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，从现在起 ，进而创造出理想的“中年力” 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，
到了40岁以后 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。