【做法】
1 、脂薯停1天 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷连皮切块；
2、脂薯不可表皮变绿。果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷 【做法】 1 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯建议喝3天
，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，果汁苹果洗净 、大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用。土豆洗净，苹果1个（约150克）
，倒出清汁；
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、土豆不可长芽 ，连皮切块；
3 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果1个（约150克） ，