形体特征：形体中等或偏瘦 。体质燕窝、应该阿胶 、湿热女性易带下增多，体质辛辣刺激的应该食物 ，蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结，以面垢油光 、麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数。舌质偏红 ，丝瓜 、苔黄腻 ，口味清淡 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，海带、薏米 、银耳 、男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。荠菜 、易生痤疮 ，菜瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、黄疸 、湿热体质者要少吃甜食 、紫菜 、
常见表现 ：面垢油光，身重困倦 ，如绿豆 、苦瓜 、以温食为主 。口苦口干 ，少甜食 ，竹笋 、要清利 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。
以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜、芥蓝、
心理特征 ：容易心烦急躁。赤小豆 、