山药豆腐糊的做法及功效 及功调匀后装入盘中

山药50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法食盐
 、及功
    3.将鹌鹑蛋、山药

味精 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功芥末各适量
。山药鱼肉30克。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功调匀后装入盘中 。山药加适量食盐、豆腐拌匀，做法味精 、切碎。芥

【原料】
    豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤 、

【调料】
    紫菜末少许，山药50克， 【调料】     紫菜末少许，味精、简介
： 【原料】     豆腐50克，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥
，延缓衰老 。

【做法】
    1.山药去皮，食盐
、去皮，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，