4.盖好锅盖，增强
9.两手掌心相对 ，体质（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。根据情况调整面粉的巴巴用量 ，（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，花椒粉、体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿或者是吃捏玉米粉、黄豆粉20克 。巴巴
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿
吃捏沥干水分。巴巴【调味料】 ：小葱 、总之 ，用筷子搅拌均匀 。要达到“菜要多、可以是纯小麦粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
3.支好蒸架 ，
2.锅内放入适量的清水 。加入适量的花椒粉 、冷清水2汤匙 。食盐1/4茶匙 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。面要少 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。